BHA gehört zu den bekanntesten Hautpflege-Inhaltsstoffen. Aber was genau ist BHA und welche Auswirkungen hat es auf deine Haut? Alle Antworten auf die wichtigsten Fragen findest du hier!
BHA steht für beta-hydroxy-acid (Deutsch: Beta-Hydroxysäure) und umfasst unter anderem die in der Hautpflege verwendete Salicylsäure.
Wie wirkt BHA auf die Haut?
Salicylsäure (BHA) ist fettlöslich, kann tief in die Poren eindringen und löst so abgestorbene Hautzellen und überschüssigen Talg aus den Poren.
Dabei hilft die Säure auch dank entzündungshemmender Eigenschaften, Akne und Mitesser zu reduzieren und Rötungen entgegenzuwirken. Gleichzeitig regt sie die Kollagenbildung an und kurbelt die Zellerneuerung an.
Salicylsäure (BHA) ist daher vor allem in chemischen Peelings zu finden und bestens geeignet für all diejenigen mit öliger, zu Unreinheiten neigender Haut. Dabei ist sie besonders sanft und hinterlässt einen strahlenderen und gleichmäßigen Teint.
Neben der Hautpflege eignet sich Salicylsäure (BHA) aber auch bestens für die Kopfhautpflege. Sie löst dort überschüssiges Öl, Schuppen und Produktablagerungen. Zu oft solltest du diese Tiefenreinigung allerdings nicht anwenden: Einmal die Woche reicht völlig aus.
Unterschied zwischen BHA und AHA
AHA steht für alpha-hydroxy-acid (Deutsch: Alpha-Hydroxy-Säure) und ist ebenfalls ein Hautpflege-Inhaltsstoff, der vermehrt in chemischen Peelings eingesetzt wird. AHAs in der Hautpflege sind zum Beispiel Glykolsäure, Mandelsäure und Milchsäure.
Im Gegensatz zu BHA sind die AHAs wasserlöslich und können somit nicht in die Poren eindringen, dadurch bieten sie dennoch tolle Vorteile für die Haut und vor allem für die Hautoberfläche.
AHAs lösen trockene Hautschüppchen von der Hautoberfläche und können effektiv ersten Alterungsanzeichen und Sonnenschäden entgegenwirken.
Für was ist BHA geeignet?
BHA ist besonders geeignet für:
- bei öliger oder zu Akne neigender Haut
- bei verstopften Poren oder Mitessern
- bei unebener Hautstruktur
Achtung: Sowohl BHA als auch AHA sollten nicht von Schwangeren und während der Stillzeit verwendet werden.
Wo ist BHA/Salicylsäure enthalten?
Salicylsäure ist in Cleansern und chemischen Peelings/Seren für das Gesicht enthalten. Aber auch in Körperpflegeprodukten ist Salicylsäure ein gängiger Inhaltsstoff, der bei Körperakne Abhilfe schafft.
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Die richtige Anwendung von Salicylsäure/ BHA
Salicylsäure solltest du nur langsam in deine Hautpflegeroutine einbauen, damit sich deine Haut besser an den neuen Inhaltsstoff gewöhnen kann. Verwende am besten zu Beginn ein niedrig dosiertes Produkt mit einer Konzentration von ca. 0,5 bis 1% Salicylsäure.
Verwende BHA am besten abends, da es die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen kann. Trage unbedingt dennoch jeden Morgen einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30+ auf.
Baue Salicylsäure langsam in deine Routine ein und verwende es zunächst ein bis zwei Mal die Woche. Wenn deine Haut es gut verträgt, kannst du die Anwendung auf bis zu einmal täglich steigern.
Mögliche Nebenwirkungen von BHA
Salicylsäure kann mit einigen Nebenwirkungen einhergehen, darunter am häufigsten:
- Trockenheit und Schuppenbildung
- Rötungen und Reizungen bei empfindlicher Haut
- Erhöhte Sonnenempfindlichkeit
Gerade zu Beginn der Anwendung von BHA kann es zu schuppiger und trockener Haut kommen. Auch eine Anfangsverschlimmerung ist nicht gerade selten.
BHA kann unterirdische, “noch schlummernde” Unreinheiten zum Vorschein bringen, sodass deine Haut erst einmal mehr von Unreinheiten geplagt sein kann. Das sollte sich aber nach ein paar Wochen legen und verbessern.
Kombination mit anderen Wirkstoffen
Salicylsäure und Vitamin C
Wenn du gerne einen zusätzlichen Anti-Aging-Effekt in deine Routine einbauen möchtest, ist Vitamin C eine tolle Ergänzung. Bei diesen beiden Wirkstoffen solltest du aber das Timing beachten: Vitamin C ist perfekt für die Morgenroutine, während du BHA lieber separat in der Abendroutine verwenden solltest.
Salicylsäure und Retinol/ Retinal
Auch Retinol bzw. Retinal sind bekannt für ihre kollagenstimulierenden Eigenschaften und können sowohl bei Akne und ersten Alterungsanzeichen Abhilfe schaffen. Beide Wirkstoffe Retinol/Retinal und BHA zusammen zu verwenden, solltest du lieber sein lassen.
Wechsle die Wirkstoffe am besten ab und vergiss nicht, deine Hautbarriere mit feuchtigkeitsspendenden, stärkenden Formeln zu beruhigen. So stellst du sicher, dass du deine Haut nicht überforderst.
Salicylsäure und AHA
BHA und AHA sind eine tolle Kombi und perfekt, wenn du dir einen besonders intensiven Peeling-Effekt wünschst. Es gibt wunderbare Kombi-Produkte, die einfach beide Wirkstoffe in passenden Konzentrationen vereinen – damit machst du garantiert nichts falsch, ohne deine Routine groß umstellen zu müssen.
Alternativ kannst du deine Routinen auch abwechseln und so z. B. AHA an dem einen Tag und BHA am darauffolgenden Tag verwenden.
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Salicylsäure und Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist ein besonders milder, feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der als sehr verträglich gilt. Schließlich kommt Hyaluron natürlich in unserer Haut vor. Du kannst Hyaluronsäure somit bedenkenlos mit allen möglichen Wirkstoffen wie Salicylsäure kombinieren.
Tatsächlich sind feuchtigkeitsspendende Seren und Cremes für jeden Hauttyp ein absolutes Muss und eine tolle Ergänzung, wenn du BHA verwendest.
Häufig gestellte Fragen zu BHA
Kann man BHA jeden Tag benutzen?
Ja, nach einer langsamen Eingewöhnungsphase kannst du BHA bis zu einmal täglich verwenden. Dies hängt allerdings immer von deiner individuellen Verträglichkeit ab. Achte darauf, wie deine Haut reagiert.
Für was ist BHA gut?
BHA ist ein idealer Hautpflege-Wirkstoff bei Akne, öliger und zu Unreinheiten neigender Haut. Es wirkt porentief und talgregulierend und löst abgestorbene Hautzellen. Dabei werden Unreinheiten und Mitesser reduziert und Entzündungen gelindert.
Was ist besser: AHA oder BHA?
Ob AHA oder BHA besser ist, lässt sich so pauschal nicht sagen. Denn die beiden Säuren haben eine unterschiedliche Wirkung. BHA (Salicylsäure) wirkt fettlöslich, ist somit ideal bei öliger Haut, wirkt porentief und effektiv gegen Unreinheiten und Mitesser. AHAs hingegen (dazu gehören Glykol-, Milch- und Mandelsäure) sind wasserlöslich und wirken auf der Hautoberfläche. Sie regen die Hauterneuerung an und helfen bei Alterungsanzeichen und Sonnenschäden.
Fazit zu BHA
BHA ist ein effektiver Inhaltsstoff für alle, die mit Akne, verstopften Poren oder einer ungleichmäßigen Hautstruktur zu kämpfen haben. Bei richtiger Anwendung kann BHA zu einer reineren und strahlenderen Haut führen. Wie bei allen Hautpflegeprodukten ist es wichtig, auf die Reaktion deiner Haut zu achten.
Wir hoffen, dir hat dieser Blog Post gefallen und die Tipps rund um Salicylsäure haben dir weitergeholfen!
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