Trockene Hände, rissige Lippen und gereizte Haut – der Winter bringt mit niedrigeren Temperaturen auch unangenehme Hautzustände mit sich. Erfahre mit unseren Tipps und wertvollen Empfehlungen, was du in der Hautpflege im Winter zu beachten hast und wie du deiner Haut zu dieser Jahreszeit etwas Gutes tust.
Winter: Stress pur für die Haut
Die Kälte in den Wintermonaten, aber auch die trockene Heizungsluft in Innenräumen strapazieren die Haut. Sie sorgen für mehr Trockenheit und erhöhen auch die Empfindlichkeit der Haut. Die Hautbarriere, also der schützende Fettfilm der Haut, wird beansprucht und ist im Winter deutlich geschwächt.
Mit unseren Tipps erfährst du, wie du ganz einfach deine Haut im Winter pflegen kannst!
Hilfreiche Hautpflege-Tipps für den Winter
1) Milde Gesichtsreinigung
Im Winter ist die Hautschutzbarriere durch die Temperaturunterschiede zwischen draußen und drinnen beansprucht und die Haut ist leichter gereizt. Vor allem bei der Reinigung solltest du darauf achten, die Haut nicht noch mehr zu reizen oder auszutrocknen.
Setze auf ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsöl oder sanfte Formulierungen, die die Hautbarriere unterstützen. Bei Make-up und Sonnenschutz ist eine Kombination (Double Cleansing) die perfekte Wahl, um dein Gesicht schonend und doch effektiv zu reinigen.
2) Wassertemperatur beachten
Auch wenn eine heiße Dusche oder ein heißes Bad im Winter noch so verlockend klingen, wird es dir deine Haut danken, wenn das Wasser nicht ganz so heiß ist. Achte darauf, dass das Wasser sowohl beim Duschen oder Baden als auch beim Gesicht waschen angenehm warm und nicht heiß ist. Sonst trocknest du deine Haut nur sehr aus.
Pro-Tipp: Verwende feuchtigkeitsspendende Duschgele oder Badeöle, um deiner Haut zusätzliche Feuchtigkeit zu schenken.
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3) Viel Feuchtigkeit
Da die Haut im Winter zu einem höheren Feuchtigkeitsverlust und damit verbundener Trockenheit neigt, solltest du dem mit besonders feuchtigkeitshaltigen Produkten entgegenwirken.
Creme deine Haut regelmäßig ein – dein Gesicht am besten zwei Mal täglich als Abschluss deiner Hautpflegeroutine und deinen Körper am besten nach jeder Dusche. Stimme deine Pflege auf deinen Hauttypen ab – eine Gesichtscreme muss nicht fettig sein, um deiner Haut viel Feuchtigkeit zu spenden. Zu fettige Formeln können schließlich bei einigen Hauttypen zu Hautunreinheiten führen.
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4) Intensive Pflege für die Nacht
Über Nacht kannst du deiner Winterhaut einen besonders intensiven Feuchtigkeitsboost schenken, damit sie tagsüber den niedrigen Temperaturen und Strapazen trotzen kann. Vergiss dabei auch nicht, deine Lippen und Hände zu pflegen.
Die Lippenhaut ist rund 70% dünner und neigt im Winter zu Rissen und starker Trockenheit. Gönne ihr mit Lippenpflege auch viel Feuchtigkeit und vermeide es, sie mit der Zunge zu befeuchten. Der Speichel trocknet die empfindliche Haut nur noch mehr aus und reizt die Lippen.
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Ebenso wie die Lippen sind auch die Hände besonders von den unterschiedlichen Temperaturen strapaziert. Creme sie daher regelmäßig ein, um trockene Hautstellen und schmerzhafte Risse durch Trockenheit zu vermeiden.
Tipp für ein nächtliches Intensivtreatment:
Trage deine Handpflege großzügig auf den Händen auf und ziehe im Anschluss ein Paar dünner Baumwollhandschuhe über. Die Pflege kann so noch besser in die Haut einziehen und du wachst am nächsten Morgen mit seidigweichen Händen auf!
5) Hautpflegeroutine langsam umstellen
Wie du jetzt schon bestimmt gemerkt hast: Die richtige Hautpflege im Winter ist kein Hexenwerk! Du musst daher nicht deine komplette Routine von einem Tag auf den anderen komplett umstellen und alle Produkte austauschen.
Beginne damit, deinen Cleanser genauer unter die Lupe zu nehmen und gegebenenfalls anzupassen. Als zweiten Schritt kannst du deine Nachtcreme anpassen und gegen ein Produkt tauschen, dass deiner Haut mehr Feuchtigkeit spendet.
6) Sonnenschutz nicht vergessen
Auch im Winter solltest du unbedingt täglich Sonnenschutz verwenden, denn auch wenn wir die Sonne im Winter weniger zu Gesicht bekommen, sind die UV-Strahlen dennoch genauso stark.
Noch dazu werden die Sonnenstrahlen von Schnee und Eis reflektiert, sodass ihre Wirkung verstärkt wird.
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7) Luftbefeuchter für Zuhause
Der trockenen Heizungsluft kannst du mit einem Luftbefeuchter für zu Hause entgegenwirken. Einen Diffuser erhältst du bereits ab 10 Euro und kannst du auch auf Wunsch mit angenehm duftenden Aromen anreichern.
Wir hoffen, dir haben unsere Tipps weiter geholfen. Melde dich gerne bei weiteren Fragen und Anmerkungen rund um das Thema Hautpflege im Winter!
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