Fruchtsäurepeelings sind wahre Multitalente, wenn es um Hauterneuerung und Verjüngung geht. Ob beim Profi oder der bequemen Anwendung zu Hause – Fruchtsäurepeelings bieten deiner Haut viele tolle Vorteile. Dennoch sind sie nicht für jeden gedacht. Lass uns gemeinsam eintauchen in die faszinierende Welt der Fruchtsäuren und AHAs und entdecken, was sie für deine Haut tun können.
Was genau sind Fruchtsäurepeelings?
Der Name verrät es schon: Fruchtsäuren sind natürliche Säuren, die aus verschiedenen Früchten gewonnen werden. Sie gehören zur Gruppe der AHAs (Alpha-Hydroxy-Säuren).
Jede Fruchtsäure hat dabei ihre ganz besonderen Eigenschaften:
- Zitronensäure: Sie ist ein echter Allrounder, desinfiziert die Haut und wirkt effektiv gegen Unreinheiten und Mitesser.
- Apfelsäure: Sie ist ein sanfter Helfer, der abgestorbene Hautzellen löst und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet.
- Glycolsäure: Sie kommt natürlich in Zuckerohr vor und hilft, Unreinheiten zu reduzieren.
- Mandelsäure: Aus Mandeln gewonnen, ist besonders sanft und eignet sich für empfindliche Haut.
- Milchsäure: Aus Milch oder Früchten gewonnen, hat eine feuchtigkeitsspendende und hautberuhigende Wirkung.
Das Besondere an Fruchtsäurepeelings ist ihre Fähigkeit, die oberste, verhornte Schicht der Haut sanft zu lösen. Dadurch werden nicht nur abgestorbene Hautschüppchen entfernt, sondern auch die darunter liegende, frische Haut zum Vorschein gebracht.
Das Ergebnis? Ein sichtbar verfeinertes Hautbild, weniger feine Linien, verblasste Aknenarben und reduzierte Pigmentflecken.
Fruchtsäurepeelings findest du in unterschiedlichen Konzentrationen. Während du niedrig dosierte Produkte bequem zu Hause verwenden kannst, kommen in professionellen Kosmetikstudios und dermatologischen Praxen stärkere Konzentrationen zum Einsatz, die intensivere Ergebnisse erzielen.
In unserem Blog Post "Glycolsäure: Ihre Wirkung und Tipps zur Anwendung" findest du viele wertvolle und hilfreiche Infos zu der speziellen AHA.
Der feine Unterschied: Fruchtsäure (AHA) vs. BHA
Oft hört man im Zusammenhang mit Peelings auch von BHA. Das steht für Beta-Hydroxy-Säure, und in der Hautpflege ist damit die Salicylsäure gemeint. Auch BHA hat einen peelenden Effekt, aber der entscheidende Unterschied liegt in seiner Löslichkeit.
Während AHAs wasserlöslich sind und hauptsächlich auf der Hautoberfläche wirken, ist BHA öllöslich. Das bedeutet, Salicylsäure kann tief in die Poren eindringen und dort Schmutz und Talg lösen.
Interessanterweise sind AHAs und BHAs keine Konkurrenten, sondern können sich perfekt ergänzen! Es gibt sogar Produkte, die beide Säuren in sich vereinen, um sowohl die Hautoberfläche zu klären als auch die Poren von innen zu reinigen:
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In unserem Blog Post "Was ist BHA?" erfährst du mehr rund um das Thema BHA und Salicylsäure.
Für welchen Hauttyp ist ein Fruchtsäurepeeling geeignet?
Fruchtsäurepeelings sind wahre Alleskönner, aber einige Hauttypen profitieren besonders davon:
Ölige Haut und Mischhaut: Hier können Fruchtsäuren helfen, die Talgproduktion zu regulieren und verstopfte Poren zu befreien.
Trockene und normale Haut: Auch hier kann Fruchtsäure dazu beitragen, die Haut ebenmäßiger zu machen und trockene Schüppchen sanft zu entfernen.
Reife Haut: Bei ersten Anzeichen der Hautalterung wie feinen Linien oder Pigmentflecken kann ein Fruchtsäurepeeling entgegenwirken und den Teint wieder zum Strahlen bringen.
Wichtig: Wenn du empfindliche Haut hast oder unter Rosacea leidest, solltest du die Anwendung eines Fruchtsäurepeelings unbedingt vorab mit einem Profi abklären und die Hinweise auf der Produktverpackung genau beachten. Ein kleiner Patch-Test, beispielsweise am Unterarm, kann dir helfen, die Verträglichkeit zu prüfen.
Die vielfältigen Vorteile von Fruchtsäurepeelings
Ein Fruchtsäurepeeling ist mehr als nur ein oberflächliches Treatment. Es bietet eine Vielzahl an Vorteilen für deine Haut:
Entfernt abgestorbene Hautschuppen
Regt die Zellerneuerung der Haut an
Reduziert Pigmentflecken, Aknenarben und andere Unebenheiten
Hilft für einen ebenmäßigen Teint zu sorgen
Reinigt die Poren
Beugt Verstopfungen und Unreinheiten vor
Verbessert die Aufnahmefähigkeit der Haut für darauf folgende Wirkstoffe
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Wichtige Hinweise bei der Anwendung von Fruchtsäure
Bei aller Begeisterung für Fruchtsäurepeelings gibt es einige wichtige Punkte zu beachten:
Sonnenempfindlichkeit: Nach der Anwendung eines Fruchtsäurepeelings ist deine Haut empfindlicher gegenüber Sonneneinstrahlung. Verwende daher tagsüber immer einen hohen Lichtschutzfaktor! Professionelle Fruchtsäurepeelings solltest du daher auch nicht im Sommer einplanen.
Irritationen: In seltenen Fällen kann es zu leichten Rötungen oder Irritationen kommen. Achte auf die Reaktion deiner Haut und verwende das Peeling nicht zu häufig oder zu lange.
Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Anwendung zu Hause
Mit den richtigen Produkten und etwas Vorsicht kannst du die Vorteile eines Fruchtsäurepeelings auch bequem zu Hause genießen:
Schritt: Gründliche Reinigung. Entferne sanft Make-up, Schmutz und überschüssiges Öl, damit das Peeling optimal wirken kann.
Schritt: Peeling auftragen. Verteile das Fruchtsäurepeeling gleichmäßig auf deinem Gesicht und spare dabei die Augenpartie aus.
Schritt: Einwirken lassen. Beachte unbedingt die Packungsanweisung! Die Einwirkzeit beträgt in der Regel zwischen 5 und 15 Minuten. Eine längere Einwirkzeit kann zu Hautirritationen führen.
Schritt: Gründlich abwaschen. Spüle dein Gesicht mit lauwarmem Wasser ab und tupfe es sanft trocken.
Schritt: Feuchtigkeitspflege. Trage anschließend eine beruhigende Feuchtigkeitscreme auf, um deine Haut zu pflegen und zu schützen.
Hinweis: Diese Anwendung gilt aber nur bei flüssigen Peelings. Bei den oberen Produkten findest du zum Beispiel auch peelende Reiniger. Generell solltest du auf die genauen Anwendungshinweise deiner Produkte achten.
Häufig gestellte Fragen rund um Fruchtsäurepeelings
Wie oft sollte ich ein Fruchtsäurepeeling verwenden?
Für die Anwendung zu Hause reichen in der Regel ein bis zwei Mal pro Woche aus. In einem professionellen Kosmetikstudio kann die Häufigkeit geringer sein, beispielsweise einmal pro Monat. Auch für kurzfristige Effekte, wie vor einem besonderen Anlass, ist ein einmaliges Treatment eine gute Wahl.
Ist ein Fruchtsäurepeeling schmerzhaft?
Ein Fruchtsäurepeeling ist in der Regel nicht schmerzhaft. Es kann hier aber zu einem Brennen oder Kribbeln während der Anwendung kommen, das die meisten als nicht schmerzhaft einschätzen. Allerdings ist Schmerzempfindung sehr individuell.
Probiere zunächst geringe Konzentrationen an Fruchtsäuren, um deine Haut an den Wirkstoff heranzuführen und dich an das Kribbeln zu gewöhnen.
Wie teuer ist ein Fruchtsäurepeeling?
Für die eigene Anwendung zu Hause findest du Fruchtsäurepeelings bereits ab acht Euro. Für professionelle Fruchtsäurepeelings musst du etwas tiefer in die Tasche greifen – diese liegen bei rund 100 Euro.
Fruchtsäurepeelings sind ein effektiver Weg zu einer gesünderen, strahlenderen Haut. Probiere es aus und entdecke die positiven Veränderungen für deinen Teint!
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