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Fruchtsäurepeeling: Dein Guide zu ebenmäßiger Haut

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    Fruchtsäurepeelings sind wahre Multitalente, wenn es um Hauterneuerung und Verjüngung geht. Ob beim Profi oder der bequemen Anwendung zu Hause – Fruchtsäurepeelings bieten deiner Haut viele tolle Vorteile. Dennoch sind sie nicht für jeden gedacht. Lass uns gemeinsam eintauchen in die faszinierende Welt der Fruchtsäuren und AHAs und entdecken, was sie für deine Haut tun können.

    Was genau sind Fruchtsäurepeelings?

    Der Name verrät es schon: Fruchtsäuren sind natürliche Säuren, die aus verschiedenen Früchten gewonnen werden. Sie gehören zur Gruppe der AHAs (Alpha-Hydroxy-Säuren). 

    Jede Fruchtsäure hat dabei ihre ganz besonderen Eigenschaften:

    • Zitronensäure: Sie ist ein echter Allrounder, desinfiziert die Haut und wirkt effektiv gegen Unreinheiten und Mitesser.
    • Apfelsäure: Sie ist ein sanfter Helfer, der abgestorbene Hautzellen löst und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet.
    • Glycolsäure: Sie kommt natürlich in Zuckerohr vor und hilft, Unreinheiten zu reduzieren.
    • Mandelsäure: Aus Mandeln gewonnen, ist besonders sanft und eignet sich für empfindliche Haut.
    • Milchsäure: Aus Milch oder Früchten gewonnen, hat eine feuchtigkeitsspendende und hautberuhigende Wirkung.

    Das Besondere an Fruchtsäurepeelings ist ihre Fähigkeit, die oberste, verhornte Schicht der Haut sanft zu lösen. Dadurch werden nicht nur abgestorbene Hautschüppchen entfernt, sondern auch die darunter liegende, frische Haut zum Vorschein gebracht.

    Das Ergebnis? Ein sichtbar verfeinertes Hautbild, weniger feine Linien, verblasste Aknenarben und reduzierte Pigmentflecken.

    Fruchtsäurepeelings findest du in unterschiedlichen Konzentrationen. Während du niedrig dosierte Produkte bequem zu Hause verwenden kannst, kommen in professionellen Kosmetikstudios und dermatologischen Praxen stärkere Konzentrationen zum Einsatz, die intensivere Ergebnisse erzielen.

    Frau mit dunklem Haar trägt ein Peeling mit Fruchtsäuren mit einer Pipette auf ihr Gesicht.

    In unserem Blog Post "Glycolsäure: Ihre Wirkung und Tipps zur Anwendung" findest du viele wertvolle und hilfreiche Infos zu der speziellen AHA.

    Der feine Unterschied: Fruchtsäure (AHA) vs. BHA

    Oft hört man im Zusammenhang mit Peelings auch von BHA. Das steht für Beta-Hydroxy-Säure, und in der Hautpflege ist damit die Salicylsäure gemeint. Auch BHA hat einen peelenden Effekt, aber der entscheidende Unterschied liegt in seiner Löslichkeit.

    Während AHAs wasserlöslich sind und hauptsächlich auf der Hautoberfläche wirken, ist BHA öllöslich. Das bedeutet, Salicylsäure kann tief in die Poren eindringen und dort Schmutz und Talg lösen.

    Interessanterweise sind AHAs und BHAs keine Konkurrenten, sondern können sich perfekt ergänzen! Es gibt sogar Produkte, die beide Säuren in sich vereinen, um sowohl die Hautoberfläche zu klären als auch die Poren von innen zu reinigen:

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    Kombi-Peeling mit AHA und BHA für reine und strahlende Haut.

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    Kraftvolle Formel mit AHA, BHA und PHA für einen ebenmäßigen Teint.

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    In unserem Blog Post "Was ist BHA?" erfährst du mehr rund um das Thema BHA und Salicylsäure.

    Für welchen Hauttyp ist ein Fruchtsäurepeeling geeignet?

    Fruchtsäurepeelings sind wahre Alleskönner, aber einige Hauttypen profitieren besonders davon:

    Wichtig: Wenn du empfindliche Haut hast oder unter Rosacea leidest, solltest du die Anwendung eines Fruchtsäurepeelings unbedingt vorab mit einem Profi abklären und die Hinweise auf der Produktverpackung genau beachten. Ein kleiner Patch-Test, beispielsweise am Unterarm, kann dir helfen, die Verträglichkeit zu prüfen.

    Die vielfältigen Vorteile von Fruchtsäurepeelings

    Ein Fruchtsäurepeeling ist mehr als nur ein oberflächliches Treatment. Es bietet eine Vielzahl an Vorteilen für deine Haut:

    Tolle Empfehlungen für Fruchtsäurepeelings

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    Gut verträglicher Cleanser mit Fruchtsäuren.

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    Tiefenwirksamer Reinigungsbalm mit Fruchtsäuren zur Verbesserung der Hauttextur.

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    Hanskin – Pore Cleansing Oil AHA

    Fruchtsäure-Cleanser auf Ölbasis für eine porentiefe Reinigung.

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    Paula's Choice – Skin Revealing Body Lotion 10% AHA

    Fruchtsäurepeeling als Body Lotion gegen Unebenheiten und Reibeisenhaut.

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    Wichtige Hinweise bei der Anwendung von Fruchtsäure

    Bei aller Begeisterung für Fruchtsäurepeelings gibt es einige wichtige Punkte zu beachten:

    Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Anwendung zu Hause

    Mit den richtigen Produkten und etwas Vorsicht kannst du die Vorteile eines Fruchtsäurepeelings auch bequem zu Hause genießen:

    Hinweis: Diese Anwendung gilt aber nur bei flüssigen Peelings. Bei den oberen Produkten findest du zum Beispiel auch peelende Reiniger. Generell solltest du auf die genauen Anwendungshinweise deiner Produkte achten.

    Links: Gesicht einer Frau, die rosa Serum auf ihr Gesicht trägt; Rechts: rosa Klecks eines Fruchtsäurepeelings auf heller Oberfläche.

    Häufig gestellte Fragen rund um Fruchtsäurepeelings

    Wie oft sollte ich ein Fruchtsäurepeeling verwenden?

    Für die Anwendung zu Hause reichen in der Regel ein bis zwei Mal pro Woche aus. In einem professionellen Kosmetikstudio kann die Häufigkeit geringer sein, beispielsweise einmal pro Monat. Auch für kurzfristige Effekte, wie vor einem besonderen Anlass, ist ein einmaliges Treatment eine gute Wahl.

    Ist ein Fruchtsäurepeeling schmerzhaft?

    Ein Fruchtsäurepeeling ist in der Regel nicht schmerzhaft. Es kann hier aber zu einem Brennen oder Kribbeln während der Anwendung kommen, das die meisten als nicht schmerzhaft einschätzen. Allerdings ist Schmerzempfindung sehr individuell. 

    Probiere zunächst geringe Konzentrationen an Fruchtsäuren, um deine Haut an den Wirkstoff heranzuführen und dich an das Kribbeln zu gewöhnen.

    Wie teuer ist ein Fruchtsäurepeeling?

    Für die eigene Anwendung zu Hause findest du Fruchtsäurepeelings bereits ab acht Euro. Für professionelle Fruchtsäurepeelings musst du etwas tiefer in die Tasche greifen – diese liegen bei rund 100 Euro.

    Fruchtsäurepeelings sind ein effektiver Weg zu einer gesünderen, strahlenderen Haut. Probiere es aus und entdecke die positiven Veränderungen für deinen Teint!

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    Die Clean Girl Aesthetic ist ein bekannter TikTok-Trend, dem viele Mädchen und Frauen hinterher eifern. Aber was steckt hinter diesem Trend und wie lässt er sich ...

    Hand hält eine Pipette mit durchsichtigem Serum vor orangem Hintergrund.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Niacinamide Wirkung: Das steckt hinter dem Hautpflege-Wirkstoff

    Niacinamide gehören zu den bekanntesten Inhaltsstoffen in der Hautpflege. Doch was steckt dahinter und wie wirkt Niac...

    Niacinamide gehören zu den bekanntesten Inhaltsstoffen in der Hautpflege. Doch was steckt dahinter und wie wirkt Niacinamid überhaupt? Erfahre hier nützliche Info...

    Eine Frau mit braunem welligem Haar und sanftem Make-up-Look vor weißen Vorhängen.
    Magdalena Struck 04. June 2025

    Braut Make-up: Professionelle Tipps für einen gelungenen Look

    Das Braut Make-up gehört zu einem rundum gelungenen Look als Braut einfach dazu. Es betont deine natürlichen Vorzüge ...

    Das Braut Make-up gehört zu einem rundum gelungenen Look als Braut einfach dazu. Es betont deine natürlichen Vorzüge und kann dich am Hochzeitstag noch mehr strah...

    Zwei Frauen am Meer halten schwarze Flaschen vor ihre Augen, tragen Bikinis und genießen lachend die Sonne am türkisblauen Wasser.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Schnell braun werden: 7 wirkungsvolle Tipps für tolle Ergebnisse

    Eine goldene Sommerbräune ist doch das schönste Accessoire und ist für viele neben Entspannung eines der Ziele des gr...

    Eine goldene Sommerbräune ist doch das schönste Accessoire und ist für viele neben Entspannung eines der Ziele des großen Sommerurlaubs. Aber wie schafft man es, ...

    Frau mit braunen langen Haar ohne Make-up vir beigem Hintergrund.
    Magdalena Struck 23. June 2025

    Falten vorbeugen: Der große Smart Aging-Guide für einen jugendlichen Teint

    Ebenmäßige und glatte Haut möchten wir uns doch alle am liebsten so lang wie möglich bewahren. Aber wie kann man Falt...

    Ebenmäßige und glatte Haut möchten wir uns doch alle am liebsten so lang wie möglich bewahren. Aber wie kann man Falten vorbeugen und ihrer Entstehung entgegenwir...

    Frau in weißem Bikini-Oberteil lehnt sich in der Sonne zurück, schließt die Augen und genießt entspannt den Sommertag im Freien.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Hair Oiling: So funktioniert der Haarpflege-Trend

    Hair Oiling gilt als einer der bekanntesten Haarpflege-Trends auf Social Media-Plattformen wie TikTok & Co. Das E...

    Hair Oiling gilt als einer der bekanntesten Haarpflege-Trends auf Social Media-Plattformen wie TikTok & Co. Das Einölen der Kopfhaut und Haare soll viele Ausw...

    Frau mit langen, blonden Haaren und gemustertem Kopftuch steht selbstbewusst vor einer orangeroten Felswand in der Sonne.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    No-Make-up-Look: In 5 Schritten zum trendigen Look

    Der No-Make-up-Look lässt dich strahlender aussehen, ohne viel Aufwand. Denn es braucht nicht immer viel, um einen ge...

    Der No-Make-up-Look lässt dich strahlender aussehen, ohne viel Aufwand. Denn es braucht nicht immer viel, um einen gekonnten Make-up-Look zu zaubern. Lerne hier i...

    Frau mit gelbem Hut betrachtet konzentriert eine rosafarbene Lotion-Flasche mit der Aufschrift ‚BALIBODY‘ bei Sonnenlicht am Pool.
    Magdalena Struck 23. June 2025

    Haltbarkeit von Kosmetik: Wie lange darfst du Produkte verwenden?

    Sicherlich kennst du das: Als Beauty-Lover würde man am liebsten jede Woche eine neue Bestellung mit den heißesten Pr...

    Sicherlich kennst du das: Als Beauty-Lover würde man am liebsten jede Woche eine neue Bestellung mit den heißesten Produkten der Saison aufgeben. Schließlich mach...

    Zwei Frauen in Badeanzügen posieren entspannt an einer Palme auf einem tropischen Sandstrand mit Palmen und blauem Meer im Hintergrund.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Packliste Strandurlaub: Das darfst du auf keinen Fall vergessen

    Sommer, Sonne, Meer: Auf geht’s in den wohlverdienten Strandurlaub – aber was nimmst du am besten mit und was solltes...

    Sommer, Sonne, Meer: Auf geht’s in den wohlverdienten Strandurlaub – aber was nimmst du am besten mit und was solltest du auf keinen Fall vergessen? Mit unserer P...

    Zwei Frauen mit dunkeln Haaren und erdigen Make-up-Looks vor beigem Hintergrund.
    Magdalena Struck 04. June 2025

    Foundation Finder: So zauberst du dir einen makellosen Teint

    Foundation gilt als einer der wichtigsten Schritte in der Make-up-Routine. Immerhin kann sie kleine Unreinheiten und ...

    Foundation gilt als einer der wichtigsten Schritte in der Make-up-Routine. Immerhin kann sie kleine Unreinheiten und Unebenheiten wunderbar kaschieren und dir ein...

    Frau mit langen, dunklen Locken und natürlichem Make-up blickt selbstbewusst in die Kamera, während ihr Haar dynamisch im Wind weht.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Vitamine für die Haare: 14 Tipps für volleres Haar

    Mit den richtigen Vitaminen kannst du Haarausfall entgegenwirken und das Haar von innen kräftigen. Denn bei Haut und ...

    Mit den richtigen Vitaminen kannst du Haarausfall entgegenwirken und das Haar von innen kräftigen. Denn bei Haut und Haaren spielen auch Vitamine und die richtige...

    Zwei Frauen mit dunklen Features vor weißem Hintergrund.
    Magdalena Struck 04. June 2025

    Vitamine für die Haut: 13 Tipps für einen strahlenden Teint

    Du möchtest deiner Haut etwas Gutes tun und dich auch über einen strahlenden, ebenmäßigen Teint freuen? Richtige Haut...

    Du möchtest deiner Haut etwas Gutes tun und dich auch über einen strahlenden, ebenmäßigen Teint freuen? Richtige Hautpflege fängt von innen an – denn mit der rich...

    Eine Frau mit dunklen Features hält einen pfirsichfarbenen Blush vor weißem Hintergrund.
    Magdalena Struck 23. June 2025

    Blush auftragen: Der ultimative Guide für einen tollen Teint

    Mit Rouge bzw. Blush kannst du für einen tollen Farbkick im Gesicht sorgen und deinen Teint direkt strahlender ersche...

    Mit Rouge bzw. Blush kannst du für einen tollen Farbkick im Gesicht sorgen und deinen Teint direkt strahlender erscheinen lassen. Wenn du dir noch unsicher im Umg...

    Frau mit blondem Haar lehnt mit dem Ellenbogen an einer Wand.
    Magdalena Struck 04. June 2025

    Kopfhaut pflegen: Tipps und Trends für jeden Haartyp

    Die Kopfhaut ist ein wichtiger Faktor für gesunde und glänzende Haare. Laut vielen Stimmen auf Social Media kann die ...

    Die Kopfhaut ist ein wichtiger Faktor für gesunde und glänzende Haare. Laut vielen Stimmen auf Social Media kann die richtige Kopfhautpflege sogar das Haarwachstu...

    Nahaufnahme einer Pipette mit durchsichtigem Serum auf rosafarbenem Untergrund, mit glänzender Textur und kleinen Bläschen.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Wird Retinol in der EU verboten?

    Retinol gilt als einer der wirkungsvollsten und beliebtesten Anti-Aging-Wirkstoffe. Nun hat die EU eine neue Kosmetik...

    Retinol gilt als einer der wirkungsvollsten und beliebtesten Anti-Aging-Wirkstoffe. Nun hat die EU eine neue Kosmetikverordnung veröffentlicht, die unter anderem ...

    Frau mit langen, welligen, glänzenden braunen Haaren in weißem Top, von hinten vor braunem Hintergrund fotografiert.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Olaplex Anwendung: Die ultimative Anleitung und hilfreiche Tipps

    Olaplex gehört zu den beliebtesten Haarpflege-Marken und wird von zahlreichen Friseur*innen weiterempfohlen. Aber was...

    Olaplex gehört zu den beliebtesten Haarpflege-Marken und wird von zahlreichen Friseur*innen weiterempfohlen. Aber was haben die Produkte wirklich drauf und wie fu...

    Ansicht des Rückens einer Person mit Sonnencreme mit Sonnenmuster vor dem Meer.
    Magdalena Struck 23. June 2025

    Wie lange ist Sonnencreme haltbar? 10 Tipps für die richtige Lagerung und Anwendung

    Für einen Tag in der Sonne benötigst du vor allem eins: Sonnencreme. Immerhin schützt sie deine Haut vor den schädlic...

    Für einen Tag in der Sonne benötigst du vor allem eins: Sonnencreme. Immerhin schützt sie deine Haut vor den schädlichen UV-Strahlen und bewahrt dich vor einem sc...

    Frau mit lockigem Haar und glowy Haut posiert mit geschlossenen Augen hinter einem grünen Palmblatt vor rosa Hintergrund.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Hyaluronsäure: Ihre Vorteile und Wirkung auf deine Haut

    Sobald du dich ein bisschen mehr mit Hautpflege beschäftigst, kommst du nicht um sie herum: Hyaluronsäure. Den Wirkst...

    Sobald du dich ein bisschen mehr mit Hautpflege beschäftigst, kommst du nicht um sie herum: Hyaluronsäure. Den Wirkstoff findest du in einer Vielzahl an Cremes, S...

    Frau mit Handtuchturban trägt vor dem Spiegel mit einer Pipette ein Pflegeprodukt auf ihr Gesicht auf – Pflegeroutine im Bad.
    Magdalena Struck 05. June 2025

    Vitamin C für die Haut: Die besten Tipps zur Anwendung

    Vitamin C kennst du sicher als den Booster für dein Immunsystem. Aber auch in der Hautpflege hat das Vitamin viel zu ...

    Vitamin C kennst du sicher als den Booster für dein Immunsystem. Aber auch in der Hautpflege hat das Vitamin viel zu bieten, denn als Anti-Aging-Wirkstoff wirkt V...