Peelings sind ein wichtiger Schritt in der Skincare Routine und sorgen für ein ebenmäßigeres Hautbild. Aber wie oft sollte man ein Gesichtspeeling überhaupt anwenden? Das und weitere nützliche Infos rund um Peelings erfährst du hier.
Wie oft: Peeling Gesicht
Ein Gesichtspeeling solltest du maximal ein bis zweimal pro Woche anwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Denn bei Peeling gilt nicht mehr ist mehr – zu häufige Anwendungen kann sonst eventuell zu Irritationen und Reizungen führen. Bei empfindlicher Haut solltest du noch etwas vorsichtiger sein und Peelings nur alle 10 bis 14 Tage anwenden.
Warum ist ein Gesichtspeeling wichtig?
Entfernung abgestorbener Hautzellen
Peelings entfernen abgestorbene Hautschüppchen und sorgen so für ein ebenmäßiger wirkendes Hautbild. Vor allem chemische Peelings wie zum Beispiel mit Salicylsäure (BHA) können tief in die Hautschichten eindringen und Hautschüppchen aus den Poren entfernen. AHA-Säuren wiederum arbeiten auf der Hautoberfläche und sorgen für einen strahlenderen Teint.
Förderung der Hauterneuerungsprozess
Vor allem AHA-Säuren sind bekannt für ihre kollagenanregenden Eigenschaften, stimulieren die Hauterneuerung und regen so die Bildung von neuen Hautzellen an.
Bessere Aufnahme von Seren und Cremes
Regelmäßige Peelings verbessern die Aufnahme von weiteren Wirkstoffen in Seren und Cremes.
Verfeinerung des Hautbilds
Vor allem Salicylsäure (BHA) wirkt fettlöslich und zieht überschüssigen Talg aus den Poren. Mit regelmäßiger Anwendung kann so das Hautbild optisch verfeinert werden.
Bessere Durchblutung der Haut
Vor allem durch die Reibung bei mechanischen Gesichtspeelings regen diese die Durchblutung an.
Wie oft Peeling im Gesicht je nach Hauttyp?
Ölige Haut
Ölige Haut profitiert vor allem von öllöslichen, chemischen Peelings mit BHA, die die Begleiterscheinungen von öliger Haut reduzieren. Sie lösen überschüssigen Talg aus den Poren und können so optisch das Hautbild verfeinern.
Wenn du ölige Haut hast, kannst du ein Peeling ein bis zwei Mal die Woche anwenden.
Normale Haut
Regelmäßige Peelings können auch normaler Haut sehr zugutekommen. Abgestorbene Hautschüppchen werden sanft entfernt, wodurch sich die Haut viel ebenmäßiger anfühlt.
Bei normaler Haut kannst du ein Peeling ein Mal die Woche anwenden.
Trockene Haut
Bei trockener Haut können viele abgestorbene Hautschuppen die Haut unebener machen. Mit einem regelmäßigen Peeling kannst du dem entgegenwirken. Trockene Haut braucht meist einmal die Woche ein Peeling.
Empfindliche Haut
Bei empfindlicher Haut solltest du mit Peelings und aktiven Wirkstoffen etwas vorsichtiger umgehen. Verwende das Peeling am besten nur alle zwei Wochen – allerhöchstens ein Mal pro Woche, aber hier solltest du auch genau deine Hautreaktion beobachten.
Unterschied zwischen mechanischem und chemischem Peeling
Es gibt zwei Peelingarten: mechanische Peelings und chemische Peelings.
Mechanisches Peeling
Mechanische Peelings verwenden kleine Partikel, um abgestorbene Hautzellen durch physikalische Reibung zu entfernen. Grobkörnige Peelings verwenden größere Partikel, um die Hauttextur zu glätten, sind jedoch nicht für empfindliche Haut geeignet.
Chemisches Peeling
Chemische Peelings, wie Fruchtsäurepeelings, nutzen Säuren, um abgestorbene Hautschüppchen chemisch aufzulösen und können dabei tiefer in die Haut eindringen als mechanische Peelings.
AHA-Säuren sind ideal für trockene Haut oder Haut mit ersten Anzeichen der Alterung. BHA-Säuren sind ideal für fettige und zu Akne neigende, großporige Haut.
Bei chemischen Peelings gibt es aber noch einen großen Unterschied zwischen denen, die du ganz einfach zu Hause anwenden kannst und einer professionellen Fruchtsäurepeeling-Behandlung, die du in einem Kosmetikstudio oder bei deinem Hauarzt/ deiner Hautärztin anwenden lassen kannst.
Letztere sind deutlich stärker dosiert und werden bei starken Aknenarben oder Akne eingesetzt. Diese werden auch deutlich weniger häufig, meist im Abstand von mehreren Wochen, durchgeführt.
Enzympeeling
Enzymatische Peelings verwenden pflanzliche Enzyme, um abgestorbene Hautzellen sanft zu lösen. Für sehr empfindliche Haut sind sanfte, enzymatische Peelings ideal.
Chemische Peelings (AHA/BHA) und Enzympeelings können oft zweimal pro Woche angewendet werden (je nach Hauttyp), da sie sanfter sind als mechanische Peelings. Peelings mit mechanischen Partikeln solltest du allerdings nur ein Mal die Woche anwenden.
Übrigens: Peelings gibt es natürlich nicht nur für das Gesicht. Mit speziellen Formeln kannst du auch deinen Körper peelen, um für glattere und ebenmäßigere Haut, zum Beispiel an den Beinen, zu sorgen. Die perfekte Vorbereitung für die Haarentfernung oder die Selbstbräuner-Session!
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Anzeichen dafür, dass du dein Gesicht zu oft peelst
- Rötungen
- Irritationen und gereizte Haut
- Trockenheit und Spannungsgefühl
- angegriffene Hautbarriere
Bei Peelings ist auch Vorsicht geboten, da zu häufiges Peelen deine Hautbarriere angreifen oder auch zu Reizungen und Trockenheit führen kann. Da gilt es dann nicht die trockenen Hautschüppchen mit Peelings zu entfernen, denn das macht das Problem oft nur schlimmer.
Hier solltest du milde und barrierestärkende Produkte verwenden, die deine Haut beruhigen, ihr Feuchtigkeit spenden und die Irritationen lindern.
Die richtige Anwendung von Gesichtspeelings
Peelings solltest du nur auf gesunder Haut anwenden und nicht mit einem Sonnenbrand oder direkt nach dem Sonnenbaden. Das würde deine Haut sonst zu sehr reizen.
Beginne bei chemischen Peelings mit gereinigter und trockener Haut – Feuchtigkeit kann den Peeling-Effekt verstärken und so Irritationen begünstigen. Gib dann je nach Packungsanweisung ein paar Tropfen in deine Handfläche und trage das Peeling gleichmäßig auf der Haut auf, spare dabei die Augenpartie aus.
Ein mechanisches Peeling trägst du am besten auf angefeuchteter Haut auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf und massierst es mit sanften, kreisenden Bewegungen ein.
Nach einem Gesichtspeeling ist die Haut empfindlicher als normal, daher sollte die nachfolgende Hautpflege keine reizenden Inhaltsstoffe enthalten. Trage eine reichhaltige und beruhigende Pflege auf, um die Regeneration der Haut zu unterstützen.
Als letzten Schritt solltest du dann unbedingt einen Sonnenschutz verwenden, da Peelings deine Haut lichtempfindlicher machen.
Ich hoffe, dir hat dieser Blog Post gefallen und weitergeholfen! Lass mich gerne wissen, wenn du weitere Anmerkungen oder Fragen dazu hast.
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